GYNECOLOGY · Morning Sickness
つわり
つわりは妊娠初期に多く見られる食欲不振・吐き気・嘔吐などの症状です。全妊婦の 50〜80% が経験し、妊娠 4〜18 週ごろまで続き 8〜9 週が最もつらい時期とされます。重症化した「妊娠悪阻」では入院が必要になることもあります。
AT A GLANCE
要点
時期
妊娠 4〜18 週・ピーク 8〜9 週
頻度
全妊婦の 50〜80%
妊娠悪阻
全妊婦の 0.5% で重症化
対処
安静・水分・少量頻回の食事
SECTION 01
主な症状
- 吐き気・嘔吐 (脱水を伴うことも)
- 食欲不振・口の渇き・皮膚乾燥
- 唾液過多・胃痛・便秘
- 倦怠感・眠気・イライラ・頭痛
- 食べ物の好みの変化・においに敏感
- 体重減少
悪心が続き嘔吐を繰り返すことで栄養代謝障害や脱水症状、体重減少を引き起こす状態を「妊娠悪阻」といいます。日常生活に支障をきたし入院が必要になるケースもあります (全妊婦の 0.5% 前後)。
SECTION 02
原因
原因ははっきりと特定されていません。考えられている説として次のものがあります。
- 胎盤絨毛から分泌されるホルモンが嘔吐中枢を刺激する
- ホルモンバランスの変化で自律神経が失調する
- 胎児を母体が異物と判断してアレルギー反応を起こす
- ビタミン不足による代謝障害・血糖の変動
- 精神的な要因
SECTION 03
対処法
特効薬的な解決策はありませんが、つらさを和らげる対処法があります。
休める時は安静に
無理をしない
水分を意識して摂る
脱水予防
食べられるものを少しずつ
1 日 3 食にこだわらない
気分転換・適度な運動
好きなことに取り組む
漢方薬の服用
医師と相談の上
自身が栄養不足にならない程度に少しでも口にすることが大切です。症状緩和方法やサプリメントの使用は自分に合った選択肢を医師にご相談ください。
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